A mozgás jelentősége időskorban

Az Idősek Egészségiskolája egyik programjaként a gerincbetegségekről tartott előadást Dr. Somhegyi Annamária a hegyvidéki Kulturális Szalonban. Az Országos Gerincgyógyászati Központ prevenciós igazgatója elmondta, hogy a megfelelő mozgásformák alkalmazásával, gyógytornával és helyes táplálkozással számos betegség megelőzhető, vagy legalábbis enyhíthetők a kellemetlen, sokszor kínzó tünetek.

"Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj!" (Ifjabb dr. Martin Luther King)