Az Országos Gerincgyógyászati Központ Pszichológiai Ambulanciája kognitív viselkedésterápiás szemléletre épülő testsúlycsökkentő csoportot indít 2025. januári kezdéssel. Várjuk azoknak a jelentkezését, akik hosszú ideje próbálnak lefogyni eredménytelenül, és motiváltak olyan pszichológiai eszközök csoportos keretek között történő elsajátításában, amelyek segítenek elérni és hosszú távon fenntartani az egészséges testsúlyt.
Testsúlycsökkentő csoportot indítunk
Kinek ajánlott a csoportban való részvétel?
A csoportot túlsúllyal élőknek ajánljuk, akik motiváltak olyan pszichológiai eszközök elsajátítására, melyek segítenek a testsúly célok elérésében és hosszú távú megtartásában.
Pszichológiai Ambulanciánk programja során azokat az egészségtelen szokásokat azonosítjuk és változtatjuk meg, melyek az elhízáshoz vezetnek. A résztvevők olyan készségeket sajátítanak el, amelyek az evési- és mozgási szokások megváltoztatásán túl az önérvényesítés, problémamegoldás és érzelemszabályozás területeit is megcélozzák.
Hogyan zajlanak a testsúlycsökkentő csoport foglalkozásai?
A foglalkozások csoportban történnek, segítve a tapasztalatok megosztását és a motiváció fenntartását.
A program 24 hétből áll, alkalmanként 1,5 óra, kognitív viselkedésterápiás szemléletre épül, mely bizonyítottan hatásos módszer a testsúlycsökkentés elérésében.
Kik vehetnek részt a testcsúlycsökkentő programban?
Várjuk azok jelentkezését, akik fogyni szeretnének, akár évek óta próbálnak lefogyni sikertelenül.
A részvétel feltétele a 18 év feletti életkor és a 25-35 közötti BMI (testtömegindex). A csoportba való felvételnél kizáró oknak minősülnek (állapotfelmérés során kiszűrésre kerülnek) azok, akik társuló pszichés zavarokkal vagy evészavarokkal küzdenek, illetve testsúlyt befolyásoló gyógyszert szednek.
A Pszichológiai Ambulancia programja TB alapon ingyenesen vehető igénybe, amennyiben a testsúly többlet testi okai már szakorvos által kivizsgálásra kerültek. Kérjük a jelentkezőket, hogy az erre vonatkozó dokumentációikat hozzák magukkal a pszichológiai konzultációra!
A foglalkozásokat vezeti: Kása Dorottya Ada klinikai szakpszichológus és Németh Luca klinikai szakpszichológus jelölt.
A kezelésre való jelentkezéshez kérjük, hogy levelében írja meg a részvételre irányuló motivációját, valamint telefonos elérhetőségét (időpont egyeztetés okán).
Jelentkezési határidő: A jelentkezéseket folyamatosan várjuk ambulanciánkon.
Cím: 1126. Budapest Királyhágó u. 1-3., I. emelet, Pszichológiai Ambulancia.
Jelentkezzen testsúlycsökkentő csoportunkba az ada.dorottya.kasa@bhc.hu email címen!