Testsúlycsökkentő csoportot indítunk

Az Országos Gerincgyógyászati Központ Pszichológiai Ambulanciája kognitív viselkedésterápiás szemléletre épülő testsúlycsökkentő csoportot indít 2025. januári kezdéssel. Várjuk azoknak a jelentkezését, akik hosszú ideje próbálnak lefogyni eredménytelenül, és motiváltak olyan pszichológiai eszközök csoportos keretek között történő elsajátításában, amelyek segítenek elérni és hosszú távon fenntartani az egészséges testsúlyt.

Kinek ajánlott a csoportban való részvétel?

A csoportot túlsúllyal élőknek ajánljuk, akik motiváltak olyan pszichológiai eszközök elsajátítására, melyek segítenek a testsúly célok elérésében és hosszú távú megtartásában. 
Pszichológiai Ambulanciánk programja során azokat az egészségtelen szokásokat azonosítjuk és változtatjuk meg, melyek az elhízáshoz vezetnek. A résztvevők olyan készségeket sajátítanak el, amelyek az evési- és mozgási szokások megváltoztatásán túl az önérvényesítés, problémamegoldás és érzelemszabályozás területeit is megcélozzák.

Hogyan zajlanak a testsúlycsökkentő csoport foglalkozásai?

A foglalkozások csoportban történnek, segítve a tapasztalatok megosztását és a motiváció fenntartását.  

A program 24 hétből áll, alkalmanként 1,5 óra, kognitív viselkedésterápiás szemléletre épül, mely bizonyítottan hatásos módszer a testsúlycsökkentés elérésében.

Kik vehetnek részt a testcsúlycsökkentő programban?

Várjuk azok jelentkezését, akik fogyni szeretnének, akár évek óta próbálnak lefogyni sikertelenül. 

A részvétel feltétele a 18 év feletti életkor és a 25-35 közötti BMI (testtömegindex). A csoportba való felvételnél kizáró oknak minősülnek (állapotfelmérés során kiszűrésre kerülnek) azok, akik társuló pszichés zavarokkal vagy evészavarokkal küzdenek, illetve testsúlyt befolyásoló gyógyszert szednek.  

A Pszichológiai Ambulancia programja TB alapon ingyenesen vehető igénybe, amennyiben a testsúly többlet testi okai már szakorvos által kivizsgálásra kerültek. Kérjük a jelentkezőket, hogy az erre vonatkozó dokumentációikat hozzák magukkal a pszichológiai konzultációra!

A foglalkozásokat vezeti: Kása Dorottya Ada klinikai szakpszichológus és Németh Luca klinikai szakpszichológus jelölt. 

A kezelésre való jelentkezéshez kérjük, hogy levelében írja meg a részvételre irányuló motivációját, valamint telefonos elérhetőségét (időpont egyeztetés okán).

Jelentkezési határidő: 2024. november 10.
A program tervezett kezdése: 2025. január 
Cím: 1126. Budapest Királyhágó u. 1-3., I. emelet, Pszichológiai Ambulancia.
Jelentkezzen testsúlycsökkentő csoportunkba az ada.dorottya.kasa@bhc.hu email címen!