Videók

Mozgásgyakorlatok idősek számára

Online gyógytorna-oktatóvideók a járványhelyzet idejére:

A kialakult járványügyi helyzetre való tekintettel segítséget szeretnénk nyújtani a gerincműtéten átesett páciensek számára, akik nem juthatnak el hozzánk a műtét után 6 héttel esedékes gyógytorna-állapotfelmérésre. Hogy a gyógyulás folyamatában ne történjen elakadás, gyógytornászaink vezetésével összeállítottunk egy otthon is könnyen elvégezhető gyakorlatsorozatot az intézetünkben operált betegek számára.

A gyógytorna otthoni elvégzése előtt, kérjük vegye figyelembe az alábbiakat:

1. A gyakorlatok általános jellegűek, tehát nem egyénre szabottak, ezért kellő odafigyeléssel végezzék a feladatsort.

2. Előfordulhat egy-egy gyakorlat végzése közben, hogy a műtéti területen húzódás/feszülés érezhető – ez az érzet normális, a fájdalom semmiképpen nem. A fájdalmat, panaszt okozó gyakorlatokat mellőzék!

3. Ismert társbetegségek esetén, vagy abban az esetben, ha korábban olyan operáción esett át, amelyek befolyásolhatják a mozgást vagy a testhelyzeteket, akkor az ezekre vonatkozó szabályokat is vegye figyelembe torna közben. Például csípő protézis, pace maker stb.

4. A gyakorlatsor bontva, részleteiben is végezhető.

5. Az online oktatóvideók a járványhelyzet ideje alatt használandók, természetesen a jövőben visszavárjuk pácienseinket az egyénre szabott műtét utáni állapotfelmérésre.

Gyógytorna - oktatóvideók

Dr. Somhegyi Annamária, prevenciós igazgató – interjúk

Idősek Egészségiskolája előadások

További hasznos videókért látogasson el intézetünk YouTube csatornájára!