"De nehéz az iskolatáska"

Dr. Somhegyi Annamária, a Magyar Gerincgyógyászati Társaság elnöke, az Országos Gerincgyógyászati Központ prevenciós igazgatója:

Az iskolakezdés mindig új lendületet, új elhatározásokat, új célokat, új feladatokat jelent. Most van itt az ideje annak is, hogy mindannyian elgondolkodjunk azon: mekkora a mi felelősségünk és mi a dolgunk abban, hogy gyermekeink, tanítványaink milyen testi-lelki-szellemi egészségben töltik el a következő tanévnyi időt. Mi, orvosok fel tudjuk hívni a figyelmet a veszélyekre és a szükséges tennivalókra, megtenni azonban csak azoknak áll módjukban, akik keze alatt a gyermekek-fiatalok felnőnek.

A mozgásszegény, ülő életmód ma már a gyermekkorban is általános. Ennek hatására a gyermekek és fiatalok körében elterjedtté vált a tartáshiba, óvodáskorban 62 %-ban fordul elő, és ez az arány az iskolai évek alatt sem csökken. A középiskolások 80 %-ánál figyelhető meg tartáshiba, vagy kezelendő fiatalkori gerincbetegség.

Az induló iskolai tanévhez igazodva összefoglaltuk az iskolai prevencióval, egészségneveléssel és már meglevő fiatalkori gerincbetegségek kezelésével kapcsolatban, a Gerinces Magazinban korábban megjelent írásainkat, amelyeket szülőknek, pedagógusoknak és más szakembereknek is ajánlunk.

• Szempontok és tanácsok az iskolatáska vásárlásához és használatához. 

• Tippek a mozgásszegény életmód okozta károk csökkentésére, valamint a tartáshibák és a következményes gerincbetegségek elkerülésére.

• Ha már sokat ülünk, legalább jó széken és jó testtartással üljünk!

• Összefoglaló arról, hogyan javítja gyermekeink testi-lelki egészsége mellett a tanulási eredményességet is az iskolai egészségfejlesztés. 

• Mi mindent kell tennünk az iskolában a gyermekek egészségéért?

• Mi mindent tehet az iskola és az iskola-egészségügy a gerincbeteg gyermekek kezelésének segítéséért, és a prevencióért.

• A Nobel-díjas tudós ma is aktuális szavai a gyermekek testi-lelki és szellemi épülésével, illetve az ezzel kapcsolatos iskolai nehézségekkel kapcsolatban. 

A Gerinces Magazin az Országos Gerincgyógyászati Központ munkatársainak közreműködésével készül, megosztott tartalmai pedig az intézet társadalmi felelősségvállalás részét képzik.